Le yoga en quelques mots  
 
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Philosophie indienne de plusieurs millénaires, le yoga a évolué et traversé les siècles, pour aujourd'hui venir proposer un complément à notre recherche de bien être et de sens.
 

Ce site  a vocation à préciser comment on doit comprendre le yoga d’aujourd’hui, et comment définir son besoin de le pratiquer.  

Le yoga répondant à bon nombre d’à prioris, plus ou moins justes, ce site propose également de rétablir quelques vérités sur le sujet.

Car comme pour chaque élève, le yoga doit répondre à des besoins et des objectifs différents, il est question ici de proposer une vue objective et sereine du yoga.

De la force à l'équilibre, de l'équilibre à la souplesse, de la souplesse à la force, le rôle de la respiration est fondamental. A travers l'apprentissage (ou le réapprentissage) de l'art de respirer au quotidien, vous allez découvrir et révéler toutes les tensions qui sont en vous, et sont à l'origine des maux modernes (fatigue, stress, angoisses, mal de dos ...)

Une fois cette prise de conscience effective (au bout de quelques séances seulement), vous allez découvrir comment le fait de poser sa respiration va libérer ces tensions, et mettre en marche ce cercle vertueux.

Namaste,

Mike.

Images DR

© 2015 Mikeyogaparis