Le yoga rend-il moins malade ?  
 
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Oui et Non.

Non. Les maladies virales se transmettent naturellement, si vous devez être malade, vous serez malade.

 

Oui. Toutefois, le yoga contribue à renforcer le système immunitaire, sans le garantir. Tout cela dépend de l'engagement pris, de la régularité de la pratique, de son mode de vie, .... Donc à être moins malade peut être.

 

Par contre, les bienfaits récoltés par une pratique régulière permettent de moins sentir la fatigue.

 

Ne pas oublier donc que le yoga vient en complément d'autre chose, que ce soit une pratique sportive, une certaine qualité de vie. Et va sublimer ces items de la vie par une source énergétique sans cesse renouvelée.

 

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